ONLINE 24 JAM Sabtu- Minggu Buka
Beranda » Artikel Terbaru » Artikel Kesehatan – Yuk Jaga Organ Hati Kita

Artikel Kesehatan – Yuk Jaga Organ Hati Kita

Diposting pada 16 November 2017 oleh NUR JANNAH

Yuk Jaga Organ Hati Kita

Mengkonsumsi obat secara bijak merupakan upaya untuk dapat menjaga kesehatan hati.


Hati atau liver merupakan saah satu organ penting pada tubuh. Umumnya orang menyangka gangguan hati hanya dapat dialami oleh orang yang mengkonsumsi alkohol, namun pada beberapa orang yang tidak mengkonsumsi alkohol memiliki gangguan pada hati.
Hati berada pada perut kanan bagian atas. Hati memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Berikut beberapa fungsi hati :

  • Menyimpan bahan bakar tubuh. Sebagian besar makanan yang dikonsumsi akan dipecah oleh tubuh menjadi glukosa. Gula yang dalam bentuk glukosa akan diubah menjadi glikogen agar dapat dismipan dalam hati. Glikogen akan dilepaskan ketika tubuh membutuhkan energi. Hati juga merupakn tempat penyimpanan vitamin dan zat besi.
  • Membentuk protein yang berfunsi untuk proses pembekuan darah (faktor pembekuan).
  • Memetabolisme atau mengolah alkohol, obat-obatan, dan racun dalam tubuh.
  • Membentuk sejenis kolesterol. Kolesterol dibutuhkan oelh tubuh namun dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan kerugian bagi tubuh.
  • Membentuk empedu untuk mencerna lemak. Empedu merusak lemak dalam makanan sehingga dapat diserap oleh usus.

Cara menjaga kesehatan hati
Terkadang seseorang tidak menyadari bahwa pola hidup yang dilakukan dapat memicu resiko kerusakan pada hati atau liver. Berikut beberapa langkah perubahan pola hidup agar dapat menjaga kesehatan hati :

  • Mengkonsumsi alkohol secukupnya atau berhenti mengkonsumsi alkohol
    Bagi orang dewasa sehat dengan usia dibawah 65 tahun, hanya boleh mengkonsumsi alkohol maksimal satu gelas per hari.
  • Menghindari tindakan yang meningkatkan resiko kerusakan hati seperti, menghindari penggunaan jarum suntik untuk penggunaan narkotika, tidak menggunakan jarum suntik secara bergantian, menggunakan kondom ketika melakukan seks bebas, memilih tempat untuk tatto dan tindikan yang bersih, steril dan menggunakan bahan yang aman.
  • Mendapatkan vaksinasi. Vaksinasi dapat mencegah dari infeksi virus hepatitis, terlebih pada orang yang memiliki resiko tinggi untuk terinfeksi hepatitis atau jika pernah terinfeksi hepatitis.
  • Mengkonsumsi obat secara bijak. Mengkonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter atau apoteker sehingga terapi pengobatan sesuai dengan keluhan dan agar terapi pengobatan dapat tercapai. Jangan mencampur obat dan alkohol. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat dengan suplemen herbal.
  • Menghindari kontak langsung dengan darah atau cairan tubuh orang lain.
  • Berhati-hati dengan penggunaan semprotan aerosol. Memastikan ruangan memiliki ventilasi dan mengenakan masker ketika harus menyemprotkan insektisida, fungisida, cat, dan bahan kimia beracun yang lain.
  • Melindungi kulit dengan menggunakan sarung tangan, topi, dan masker ketika harus bekerja dengan insektisida dan bahan kimia berbahaya lainnya.
  • Menjaga berat badan agar tetap dalam kondisi normal karena obesitas dapat menyebabkan gangguan pada hati.

Lebih baik merencanakan pola hidup sehat daripada memperbaiki kesehatan.

Bagikan informasi tentang Artikel Kesehatan – Yuk Jaga Organ Hati Kita kepada teman atau kerabat Anda.

PEMESANAN CEPAT

CALL SMS Whatsapp

Artikel Kesehatan – Yuk Jaga Organ Hati Kita | griyaklinik

Komentar dinonaktifkan: Artikel Kesehatan – Yuk Jaga Organ Hati Kita

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Sidebar Kiri
Kontak
Sidebar Kanan